Corsi Base Pole Dance Maggio 2023

Informazioni Generali

CataleyaPoleDanceStudio apre le porte per voi a partire dal 1 maggio 2023 ♥

Inauguriamo il nostro nuovissimo spazio interamente dedicato alla pole dance e a tutte le sue sfumature, con i nuovi corsi base 1 pensati su misura per chi si avvicina per la prima volta al mondo della pole dance e al mondo dello sport

Orario Prime Lezioni

Gli orari delle prime lezioni dei corsi base 1 saranno:

- Lunedì 1 maggio dalle 17.00 alle 18.10

- Martedì 2 maggio  dalle 10.30 alle 11.40

- Martedì 2 maggio dalle 20.45 alle 22.00

- Mercoledì 3 maggio dalle 20.00 alle 21.10

- Giovedì 4 maggio dalle 12.15 alle 13.25

- Giovedì 4 maggio dalle 20.45 alle 22.00

- Venerdì 5 maggio over 50* dalle 19.00 alle 20.10

* CORSO OVER 50: corso dedicato ESCLUSIVAMENTE alle persone con più di 50 anni che non praticano altre discipline o sport e vogliono iniziare o ricominciare a fare attività fisico/sportiva.

Non è necessaria una preparazione fisica specifica per frequentare i corsi, il percorso è graduale e consente con il tempo di sviluppare la forza e la flessibilità per poter eseguire i vari elementi. I corsi sono aperti ad ambo i sessi dai 14 anni in su (al momento il record massimo da battere sono 58 anni!), se hai meno di 14 anni ti chiedo gentilmente di scrivermi in privato in modo da poter fare una valutazione assieme a te e ai tuoi genitori.

Struttura Lezione

Le nostre lezioni di pole dance vogliono essere un ambiente inclusivo e libero da ogni giudizio, dove ogni persona lavora sulle proprie abilità personali. Le lezioni hanno durata di un'ora e dieci minuti, i gruppi sono formati da massimo 9 persone (una persona per palo e non due persone che si alternano sul palo) al fine di garantire un corretto apprendimento della didattica ad ogni partecipante e al rispetto dei tempi delle singole/dei singoli allievi. La lezione comincia con una prima parte di riscaldamento, segue poi la parte al palo e alla fine il defaticamento.

Abbigliamento

L'abbigliamento da indossare è top e leggings o pantaloni sportivi per il riscaldamento, e pantaloncini corti (tipo shorts ma non di jeans) per la lezione al palo. La lezione di pole dance si svolge o con i calzini o a piedi nudi, consiglio se li avete di portare anche dei calzini antiscivolo :)

Sede dei corsi

Le lezioni si svolgono in Viale Verona zona Trento Sud, vi verranno fornite le indicazioni esatte prima dell'inizio dei corsi

Prenotazioni per la Prima Lezione

Puoi prenotarti per la prima lezione nell'orario che preferisci mandando un messaggio al 339 5023614 - Ingrid (seguendo poi il link che ti verrà mandato nella chat “Corsi Base Pole Dance”) a partire dal giorno lunedì 17 aprile alle 13.00 (se sei già nella chat Whatsapp il link ti arriverà direttamente lì). 

Le iscrizioni apriranno tramite la piattaforma Xoyondo.com, sarà necessario indicare il nome e cognome completo e mettere il flag sull'orario scelto

La prima lezione ha un costo fisso di 20€ da saldare anticipatamente entro il giorno lunedì 24 aprile 2023 via bonifico bancario (vi verranno inviati maggiori dettagli in chat). In caso di assenza la lezione non è rimborsabile. In caso di mancato saldo entro il 24 aprile, la prenotazione viene automaticamente cancellata ed il posto risulterà nuovamente prenotabile attraverso lo stesso link da altri partecipanti. Non sono concesse deroghe. In caso di iscrizione il costo della prima lezione viene scalato dal primo abbonamento.

Costo del Corso

Gli abbonamenti sono bimestrali (8 settimane) e costano:

160€ per la frequenza una volta a settimana (due mesi di corso)

300€ per la frequenza 2 volte a settimana (due mesi di corso)

Saranno le singole persone a decidere in che gruppo iscriversi e se frequentare il corso una o più volte a settimana

Il costo di iscrizione annuale ai corsi è di 30€ annuali, mentre il costo di iscrizione al gestionale è di 5 euro (quota da versare solo alla prima iscrizione)

Iscrizione al Corso
 

Gli orari dei corsi definitivi che partiranno la settimana successiva, quindi dall' 8 maggio, verranno svolti negli stessi giorni/orari delle lezioni di prova SE in ogni gruppo saranno presenti almeno 6 persone iscritte.

È possibile iscriversi al corso in qualsiasi momento a partire dal 17 aprile e al massimo entro il 7 maggio. È data a tutti l'opportunità di fare la lezione di prova nel limite dei posti disponibili senza fretta di iscriversi al corso. Il posto è riservato sia per la prova che per l'iscrizione fino al 7 maggio. Qualora i posti dovessero terminare si valuterà se aggiungere altri orari

Riepilogo date e scadenza

Le date da ricordare sono:

- Lunedì 17 aprile ore 13.00: apertura iscrizioni lezione prova

- Lunedì 24 aprile: ultima data utile per effettuare il saldo della prima lezione

- Lunedì 1 Maggio: Inizio lezioni prova
- Domenica 7 Maggio: Termine massimo per l'iscrizione al corso

Per qualsiasi altra informazione non esitare a contattarmi :) e

ricorda
"Non è necessario vedere tutta la scala, basta salire il primo gradino"

NB: I corsi BASE 2 sono per persone che hanno concluso il corso BASE 1 e che quindi praticano pole dance da almeno 2 mesi

Il corso di pole FLOW è aperto a chi ha concluso il corso BASE 1

I corsi di FLEX (flessibilità e potenziamento) sono aperti a tutti e tutte